Psychodrama. Warum ist das denn so effektiv?
„Jede Szene, die ich wahrnehmend und handelnd gestalte, wird in mir eingegraben. (...) So schreite ich von Szene zu Szene, die sich in mir leibhaft einprägt, in meinem Gedächtnis verankert
werden. Das Gedächtnis wird so ein unendliches Reservoir von Szenen, ein szenisches Gedächtnis. Es archiviert meine Geschichte als Geschichte von räumlichen, zeitlichen und sozialen
Konfigurationen (...) (Petzold, 1981,S. 48).
Das Psychodrama ist eine erlebnisorientierte Methode, die in einem geschützten Rahmen des jeweiligen Settings stattfindet. In Form eines szenischen Spiels werden sachliche Informationen als auch
Probleme und mögliche Lösungen für soziale und emotionale Konflikte dargestellt und bearbeitet. Im Hier und Jetzt erleben die Klientinnen und Klienten ihre Themen sowohl emotional, also
leibhaftig, als auch rational, denn sie sind im Gespräch mit der Therapeutin/dem Therapeuten.
Aus der Sicht des Konstruktivismus konstruieren wir aktiv unsere Wirklichkeit, wie auch unser Bild von uns selbst; und zwar in einer Art, dass sie für uns Sinn macht.
So ist auch unser Selbstbild ein Konstrukt, das wir selbst ständig neu ausbilden und bestätigen; es entsteht aus unseren Erfahrungen, individuellen Geschichten, die wir erinnern, den Gedanken und Glaubenssätzen, den Werten und Idealen, die wir haben. Wir sind bestrebt, dass sie Sinn ergeben, dass wir uns wohl fühlen mit uns, bzw. mit der Identität, die wir ausgebildet haben.
Wird unser Selbstbild durch innere oder äußere Ereignisse in Frage gestellt, bzw. erschüttert und es gelingt uns nicht diese Erfahrungen und Ereignisse in unser Selbstbild zu integrieren, wirkt
sich das oftmals auf unserer Lebensqualität aus.
Unterschiedlichste Fachdisziplinen, haben sich mit den Wirkmechanismen befasst, die zur Identitätsbildung beitragen. Auch die Emotionsfokussierte Therapie befasst sich mit Identitätsstiftung, die
Kulturwissenschaften und die „Haptikforschung“.
Die Emotionsfokussierte Therapie (EFT) geht davon aus, dass fundamental Gefühle am Aufbau des Selbstbildes und an dessen Organisation beteiligt sind. Menschen haben nicht nur
Emotionen, sie befinden sich auch in einem permanenten Prozess, diese zu verstehen, so die EFT.
Der „Sinn“ entsteht aus dem Prozess der Selbstorganisation und Explikation der eigenen emotionalen Erfahrungen, die jeden Augenblick gemacht werden.
Wir können durch äußere Erfahrungen oder Ereignisse "getroffen", "verletzt", "erschüttert" werden, und zwar so stark, dass wir Schwierigkeiten haben diese Erfahrungen mit unserem Selbstbild überein zu bekommen, und wir uns "unwohl in der eigenen Haut" fühlen oder gar in eine "Identitätskrise" geraten.
Das Psychodrama setzt genau hier an, bei der Wahrnehmung von Gefühlen, am körperlichen Erleben dessen, was augenblicklich ist, Sinn macht, „auf der Bühne“ ist. Bei all dem werden die Klienten
von der Therapeutin, bzw. dem Therapeuten begleitet und die Klienten haben die Kontrolle über das Geschehen. Dieses mutige Vorgehen wirkt sich stabilsierend auf das Selbstbild aus, denn es
wird immer ressourcenorientiert gearbeitet.
"(...).. erst der Körper-Sinn ermöglicht es dem Menschen, sein Selbst wahr zu nehmen und ein Bewusstsein für sich zu entwickeln. (...) Indem wir begreifen, was außer uns noch
da ist, fühlen wir uns selbst und bestätigen so unsere Existenz.“ (Grunwald, Leiter des Haptiklabors, Universität Leipzig, 2004)
Als eine erlebnisorientierte Methode ist das Psychodrama wirkungsvoll, um effektiv Einfluss zu nehmen auf eine Erweiterung der Perspektiven der Klientinnen und Klientenund zugleich wirkt es
sich positiv, weil Selbst-Vertrauen-stärkend auf das Selbstbild aus.
Deswegen ist es eine effektive Methode, um den Klientinnen und Klienten, die in Problemsituationen oftmal eine eingeenget Sicht auf sich und die Welt haben, eine befreiend wirkende Perspektiverweiterung zu ermöglichen, die sie selbst wärend des Psychodramas entwickeln.
www.psychodrama-praxis-berlin.de
Kommentar schreiben
Palmira Godwin (Donnerstag, 02 Februar 2017 21:42)
I do not even know how I ended up here, but I thought this post was great. I don't know who you are but definitely you are going to a famous blogger if you aren't already ;) Cheers!
Barabara Humiston (Freitag, 03 Februar 2017 09:32)
Ahaa, its pleasant discussion concerning this paragraph at this place at this weblog, I have read all that, so at this time me also commenting here.
Lula Selvy (Sonntag, 05 Februar 2017 06:31)
Asking questions are in fact nice thing if you are not understanding anything totally, however this piece of writing gives good understanding even.
Ela Harwood (Sonntag, 05 Februar 2017 17:11)
After I initially commented I seem to have clicked on the -Notify me when new comments are added- checkbox and now whenever a comment is added I get four emails with the same comment. Perhaps there is an easy method you can remove me from that service? Kudos!
Yvette Fredenburg (Montag, 06 Februar 2017 01:12)
Have you ever considered writing an ebook or guest authoring on other sites? I have a blog based on the same ideas you discuss and would love to have you share some stories/information. I know my visitors would enjoy your work. If you are even remotely interested, feel free to send me an email.
Cornelia Porco (Montag, 06 Februar 2017 03:41)
Hello! I simply would like to offer you a huge thumbs up for the excellent information you have got here on this post. I'll be returning to your web site for more soon.
Terrell Felipe (Montag, 06 Februar 2017 15:59)
What's up, I log on to your blog on a regular basis. Your story-telling style is witty, keep it up!
Denyse Olsen (Dienstag, 07 Februar 2017 02:07)
Fantastic beat ! I would like to apprentice while you amend your web site, how could i subscribe for a blog website? The account aided me a acceptable deal. I had been a little bit acquainted of this your broadcast offered bright clear concept
Latoyia Didonato (Dienstag, 07 Februar 2017 04:32)
fantastic put up, very informative. I wonder why the other experts of this sector don't understand this. You must proceed your writing. I'm sure, you've a huge readers' base already!
Denyse Olsen (Mittwoch, 08 Februar 2017 19:18)
Great blog here! Additionally your website lots up fast! What host are you the use of? Can I get your associate hyperlink to your host? I want my web site loaded up as quickly as yours lol
Jesenia Thorp (Donnerstag, 09 Februar 2017 02:53)
Wow, that's what I was searching for, what a stuff! existing here at this web site, thanks admin of this web site.
Tami Caruso (Freitag, 10 Februar 2017 06:14)
Very descriptive post, I loved that a lot. Will there be a part 2?